Massage AMMA Assis à domicile

Description du service

Offrez-vous un moment de détente directement chez vous, dans le confort de votre foyer. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour vous offrir une séance de bien-être, adaptée à vos besoins. ATTENTION : Zone de déplacement d'un rayon de 20km autour de "LE QUILLIO" (22460). Au delà, merci de me contacter directement. Déroulement d’une séance : 1. Accueil et échange (5 à 10 minutes) À mon arrivée, nous prenons un moment pour discuter. Cet échange me permet de comprendre vos attentes (relaxation, soulagement de tensions, regain d’énergie) et d’adapter la séance en conséquence. 2. Installation sur la chaise Je mets en place la chaise ergonomique spécialement conçue pour soutenir le corps et favoriser la détente. Vous vous installez confortablement, les appuis sécurisés, prêt(e) à lâcher prise. 3. Massage Amma assis (30 à 35 minutes) À travers une série de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête, je stimule des points d’acupression précis. Ces gestes permettent de libérer les tensions, d’apaiser le mental et de redonner vitalité et énergie. 4. Retour en douceur La séance se termine par quelques instants de recentrage, afin que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits et reprendre vos activités détendu(e) et revitalisé(e). 👉 Durée totale de la séance : environ 1 heure. Conseils pratiques pour une séance à domicile réussie : Préparez si possible un espace calme et dégagé, d’environ 2 mètres par 2 mètres au sol, pour l’installation de la chaise et votre confort. Choisissez une pièce au calme, à l’écart des passages et des distractions, afin de profiter pleinement du massage. Portez une tenue ample et confortable. Évitez le port d’une ceinture ou d’une chemise à col, qui peuvent gêner la pratique. Si vous avez les cheveux longs, prévoyez un chouchou ou un élastique pour les attacher. Évitez de réserver la séance à jeun complet ou juste après un repas copieux. Le massage est contre-indiqué en cas de fièvre, d’infection ou de problème médical important (dans ce cas, demandez l’avis de votre médecin). ✨ Recevoir un massage Amma assis à domicile, c’est s’offrir une véritable bulle de bien-être sans avoir à se déplacer : une pause de 30 minutes qui peut transformer le cours de votre journée.